Ciljane vežbe pomažu u jačanju mišića, poboljšanju pokretljivosti i stabilnosti.

Za koga: kod slabosti mišića, ukočenosti, bolova i smanjene pokretljivosti.

Postepeno vraća snagu, pokretljivost i normalnu funkciju povređenog dela tela.

Za koga: nakon sportskih i drugih povreda mišića, zglobova, ligamenata ili tetiva.

Kontrolisane vežbe omogućavaju siguran i postepen povratak pokretljivosti i snage nakon operacije.

Za koga: za osobe nakon ortopedskih i drugih operacija koje zahtevaju fizikalnu rehabilitaciju.

Ciljane vežbe pomažu u poboljšanju držanja tela, pokretljivosti i mišićne ravnoteže.

Za koga: kod nepravilnog držanja tela, mišićnog disbalansa i nepravilnih obrazaca pokreta.